segunda-feira, 26 de junho de 2017

Bifes de Atum de cebolada

BIFES DE ATUM DE CEBOLADA

INGREDIENTES

  • 4 postas de atum
  • 3 dentes de alho picados
  • 2 limões
  • 2 cebolas cortadas as rodelas finas
  • 2 tomates maduros cortados as rodelas
  • 100 ml de azeite
  • 100 ml de vinho branco
  • sal qb
  • pimenta qb

CONFECÇÃO

  1. Tempere os bifes com sal, pimenta, alho e sumo de limão.
  2. Deixe marinar pelo menos 1 hora
  3. Numa frigideira leve ao lume o azeite e as cebolas, até as cebolas ficarem macias.
  4. Junte as rodelas de tomate e deixe fritar mexendo de vez em quando.
  5. Junte os bifes de atum e deixe fritar de ambos os lados.
  6. Junte o vinho branco e deixe cozinhar mais 3 minutos.
  7. Decore a gosto e sirva com batata cozida.